Архив на категория: Психология

3 утвърждения за самолечение на Луиз Хей

Всеки физически проблем има своята ментална и емоционална основа. Оказва се, че ние можем да си самовъздействаме, като съзнателно избираме мислите си. За да онагледя това твърдение, прилагам три примера на заболявания, значението им и утвържденията, с които да им се повлияе:

Алергии:

Значение: Кой или какво ви кара да получите алергична реакция? Отказвате да приемете и използвате собствената си сила.

Утвърждение:
Светът е безопасен и приятелски настроен към мен. Чувствам се в безопасност. Отношението ми към живота е спокойно и естествено.  

Главоболие: 

Значение: Лишавате се от собствената си сила. Подлагате се на силна самокритика. Страх.

Утвърждение:
Обичам и одобрявам себе си. Виждам себе си и всичко, което правя, през очите на любовта. Аз съм в безопасност. 

Колит:

Значение: Свръхвзискателни родители. Чувствате се депресиран и победен. Огромна нужда от любов и внимание.

Утвърждение:
Обичам и уважавам себе си. Създавам радост за себе си. Избирам да съм победител в Живота. 

Информация за други заболявания и свързаните с тях утвърждения можете да намерите с помощта на чичко Google. Когато намерите вашето утвърждение, казвайте го всеки ден без прекъсване, в продължение на 21 дни. През този период останете наблюдателни към процесите, които ще възникнат както вътре във вас, така и извън вас.

Сърце vs Ум

Кое ще послушате при взимането на важно решение – сърцето или ума? Или понякога – сърцето, друг път – ума? Или всеки път старателно се опитвате да бъдете разумни и после – хоп! без никаква логика реагирате напълно неадекватно? Вместо да се ядосвате, по-добре се позабавлявайте със сладурите от The Awkward Yeti, които с много хумор и доза психология ни помагат да се посмеем и да не приемаме живота прекалено насериозно.

пик1 пик2 пик3